Ich bin Teresa und ich bin für Menschen da, die spüren:
So wie es gerade ist, kann es nicht weitergehen.

Die viel tragen, viel geben – und sich selbst dabei immer mehr verlieren.
Die funktionieren, obwohl sie innerlich erschöpft sind.
Die sich nach Ruhe sehnen, nach einem Moment zum Durchatmen.
Und nach einem Ort, an dem sie einfach sein dürfen und nichts leisten müssen.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dich selbst nicht mehr richtig zu spüren.
Dass dein Kopf nie still ist.
Dass dein Körper längst Signale sendet – du aber kaum noch Zeit hast, hinzuhören.

Der Wunsch dahinter ist oft ganz leise –
und gleichzeitig so klar:
Endlich wieder bei dir ankommen.

Ich kenne diesen Zustand aus eigener Erfahrung.

Es gab eine Zeit, in der ich nur noch funktioniert habe.
Ich war ständig unterwegs, habe mich selbst aber nicht mehr

wirklich gespürt, immer weniger Freude bei allem empfunden –
und irgendwann gemerkt: Ich bin nicht mehr glücklich.

Es folgte eine Phase, in der vieles ins Wanken kam.
Eine Zeit, in der ich mich gefragt habe:
Was will ich eigentlich wirklich? Wofür bin ich da?

Erst durch die Begegnung mit der craniosacralen Arbeit habe ich etwas wiedergefunden,
das ich lange verloren hatte: den Zugang zu mir selbst.

Nicht über den Kopf – sondern über meinen Körper.
Über das Spüren.

Und genau dort hat sich für mich etwas verändert.

Heute begleite ich Menschen in genau solchen Phasen.

Ich arbeite mit craniosacraler Körperarbeit – in einem ruhigen, geschützten Rahmen,
in dem du nichts leisten musst.
Es gibt nichts zu erreichen, nichts zu „machen“.

Dein Körper bekommt Raum,
sich zu entspannen, loszulassen
und sich von innen heraus zu regulieren.

Viele Menschen berichten nach einiger Zeit:

Dass sie sich selbst wieder besser spüren und klarer 
wahrnehmen, was ihnen gut tut – und was nicht.
Dass sie ruhiger werden.

Und beginnen, sich im Alltag mehr Raum zu nehmen.

Gut für sich selbst zu sorgen und damit auch wieder

gestärkt nach außen gehen zu können.

Gesundheitspraktikerin (DGAM)

Ausbildung in craniosacraler Körperarbeit (Cranioschule in Stuttgart)

Weiterbildung in craniosacraler Traumaintegration

Co-Dozentin an der Cranioschule Stuttgart (Seminare, Prüfungen, Supervisionen)

Vom Grundberuf her Kindheitspädagogin (BA) und Sonderpädagogin (MA)

Du darfst bei mir einfach sein.

Ohne Bewertung.
Ohne Druck.
Ohne das Gefühl, funktionieren zu müssen.

Ich arbeite ruhig, präsent und mit viel Achtsamkeit für das, was sich zeigt.
Manchmal wird es still.
Manchmal zeigen sich Gedanken oder Gefühle.
Alles darf da sein.

Es geht nicht darum, etwas „wegzumachen“.
Sondern darum, wieder in Kontakt zu kommen – mit dir.

Raus aus dem Kopf.
Zurück in deinen Körper.

 Hinweis

Die craniosacrale Körperarbeit ist eine begleitende, gesundheitsorientierte Methode.
Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.