Bei der craniosacralen Körperarbeit handelt es sich um eine ganzheitliche Methode,

die eine tiefe Entspannung, eine nachhaltige Stärkung der Gesundheit und eine

Intensivierung des eigenen Körperbewusstseins und der Körperwahrnehmung ermöglicht.

Durch sanfte Berührungen an unterschiedlichen Stellen am Körper wird dem gesamten System

von Körper, Geist und Seele ermöglicht, zur Ruhe zu kommen, zu entschleunigen

und in ein neues Gleichgewicht zu finden.

 Durch das Herstellen eines stillen, geborgenen Raumes verbunden mit einem feinem "eingestimmt sein"

auf energetischer Ebene wirkt die Cranio wohltuend auf allen Ebenen und ermöglicht auch eine

innere Prozessbegleitung in einer geschützten Atmosphäre.

Es wird mit dem craniosacralen Rhythmus gearbeitet, der neben dem Atemrhythmus

und dem Herzschlag als weiterer Rhythmus in unserem Körper existiert. 

Die feinen, gezeitenähnlichen Bewegungen finden ihren Ursprung im Bereich zwischen Cranium (lat. Schädel)

und Kreuzbein (lat. Sacrum) und übertragen sich über die Dura Mater (harte Hirnhaut)

und das Bindegewebe auf den gesamten Körper.

Der Ansatz beruht auf fundierten Erkenntnissen der Anatomie und Physiologie. Er findet seine Ursprünge in der Osteopathie* und wurde durch den Osteopathie-Studenten William Garner Sutherland (1873 - 1954) zu einer eigenständigen Methode entwickelt.

Der Arzt der Chirurgie und Osteopathie Dr. John Upledger (1931 - 2012), der ebenfalls intensiv in diesem Gebiet forschte,

verfeinerte die Techniken weiter, wobei bei ihm die prozessbegleitende emotionale Arbeit eine immer zentralere Rolle spielte.

Auch war er maßgeblich an der Verbreitung in Europa und den USA beteiligt.